Un buen estado de ánimo gracias al sol

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Los estados de ánimo en la mujer están muy relacionados con el clima. Y ahora que comienza a salir el sol nos sentimos mucho mejor que en esos días oscuros y apagados, en que lo único que queremos es estar en la cama viendo televisión o leyendo un libro.

Pero todo cambió, ya se notan los fuertes calores en estos días primaverales y las mujeres tienen más ganas de hacer actividades al aire libre. Según la sicóloga, Pilar Silva, esto se debe a que empezamos el día con más energía ya que los rayos del sol le entregan al ser humano la vitamina D, que nos ayuda a fortalecer los huesos y el sistema inmunitario (para prevenir enfermedades infecciosas).

Pilar Silva dice que la mujer en las estaciones de primavera y verano se ve y se siente más radiante que en otras épocas, y que todo esto se debe al cambio climático. “El ser humano es como una batería que necesita recargarse, y el sol es uno de los componentes que ayuda a aumentar la energía de esta batería; esto se puede comparar con el deporte, al hacer deporte nos sentimos mejor debido a la liberación de una hormona, con el sol sucede lo mismo pero en menor grado”.

Así que ya sabes, aprovecha esta energía solar para dejar atrás los sentimientos negativos y comenzar a aflorar todo lo positivo que nos entrega la vida, ya sea en un buen paseo con amigos, en un día familiar en la piscina o escuchando una buena canción mientras te vas a estudiar, al trabajo o simplemente cuando estés caminando por las calles de Santiago, y así disfrutar de un excelente día.

Por Catalina Saldivia Castro


Un videclip excelente para mejorar el ánimo!!

VIDEO

Black Eyed Peas with Oprah - I gotta Felling in Chigago "The Dance of thousands of people" (2009)